Toda a verdade sobre resistência - é real?

É recomendável que você use os produtos pelo menos 3 vezes por semana para manter sua força muscular. Analisei os seguintes produtos:

Estas são minhas classificações e depoimentos. Se você tem algo que acha que vale a pena tentar, adoraria ouvir sobre isso. Obrigado pela leitura. Também recomendo que você experimente o livro que escrevi chamado Muscle and Stamina, do Dr. Mark Sisson e Robert Boudreau, para obter informações sobre treinamento e dieta. Eu sou um ex-fisiculturista amador. Eu não era muito musculoso, mas meu peso corporal estava em torno de 225-240 libras. Eu queria ser um homem forte de todos os tempos, então fiz muitos agachamentos, levantamento terra, agachamentos, flexões, flexões, etc. Eu estava em um campo de treinamento por três semanas, quando um amigo e eu decidimos tentar algo diferente. Decidi tirar meu peso e depois perder meus músculos. Fiz isso e agora estou em ótima forma. Eu tenho uma cabeça pequena. Eu tenho 6'2 "e tenho mãos grandes. Eu costumava ser um cara grande, mas depois de tomar as medidas para perder peso, meu corpo é muito menor e estou muito mais equilibrado. Faço muito levantamento, mas desta vez Estou fazendo exercícios aeróbicos para preparar o corpo para o concurso.

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