Toda a verdade sobre estresse - é real?

Aqui estão algumas coisas que você precisa saber sobre doenças relacionadas ao estresse:

O que causa estresse? Stress ocorre de várias formas e muitas vezes as pessoas sofrem de diferentes doenças relacionadas ao estresse. Algumas pessoas sofrem de pânico, estresse, depressão, baixa auto-estima, distúrbios alimentares e outros. Se você estiver enfrentando alguma dessas doenças, provavelmente está vivendo com estresse há muito tempo, talvez até anos. Pode parecer que você faz isso há anos, mas a verdade é que você está apagando os fogos e os queimados. Stress é uma parte importante de nossas vidas, e a maioria de nós precisa lidar com isso. O que fazemos para lidar com o estresse é o que causa a maioria dos problemas. O que você encontrará a seguir são alguns produtos relacionados ao estresse para pessoas que estão tentando combater o estresse. Por que o estresse é um problema? Stress é a maneira do corpo dizer: "Você precisa fazer algo sobre isso. Sei que esse é um problema difícil, mas preciso fazer algo para melhorar sua situação". Não é incomum uma pessoa estressada sentir que é um fracasso e ser incapaz de obter os resultados desejados.

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