Il est recommandé d'utiliser les produits au moins 3 fois par semaine pour maintenir votre puissance musculaire. J'ai examiné les produits suivants:
Ce sont mes notes et témoignages. Si vous pensez que quelque chose vaut la peine d'être essayé, j'aimerais en entendre parler. Merci d'avoir lu. Je vous recommande également d'essayer le livre que j'ai écrit intitulé Muscle and Stamina du Dr Mark Sisson et du Dr Robert Boudreau pour obtenir des informations sur l'entraînement et les régimes amaigrissants. Je suis un ancien bodybuilder amateur. Je n'étais pas très musclé mais mon poids corporel était d'environ 225 à 240 livres. Je voulais être un homme fort de tous les temps, alors j'ai fait beaucoup de squats, de soulevés de terre, de squats, de pompes, de tractions, etc.J'ai été dans un camp d'entraînement pendant trois semaines lorsqu'un ami et moi avons décidé d'essayer quelque chose de différent. J'ai décidé de prendre mon poids et de perdre mon muscle. Je l'ai fait et je suis maintenant en pleine forme. J'ai une petite tête. Je suis 6'2 "et j'ai de grandes mains. J'étais un grand gars mais après avoir fait les pas pour perdre du poids, mon corps est beaucoup plus petit et je suis beaucoup plus équilibré. Je fais beaucoup de levage, mais cette fois je fais du cardio pour préparer le corps au concours.
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