Muskeltræning: bullshit eller mirakelkur? 5 hårde facts

Nogle af produkterne har forskellige navne og etiketter. Hvis du er ny på kosttilskud og ønsker at tage dit eget valg, tilrådes du at læse etiketten, før du køber. Du skal altid læse hele produktet. Der er så mange forskellige produkter, som du kan finde på markedet. Jeg anbefaler også et specifikt supplement, som jeg mener fungerer for alle. Det er ikke receptpligtig medicin. Dette supplement kaldes: "The Big Three" og det fungerer bedst for alle. "De store tre" er:

1) Aminosyrer (BCAA'er) - Dette er de essentielle aminosyrer, som din krop har brug for for at fungere korrekt. Når du spiser protein, nedbryder din krop alle de BCAA'er, som den ikke får fra din mad. Når du tager BCAA'er, får din krop aminosyrerne fra din mad og derefter gør BCAA'erne til deres egen kemiske struktur. Denne proces, kaldet "proteolyse" kaldes "ketogenese." (http://en.wikipedia.org/wiki/Proteolysis) 2) D-vitamin - D-vitaminet i din krop er vigtigt for dit helbred og din muskelvækst. "D-vitamin er det mest rigelige fedtopløselige vitamin i din krop. D-vitamin er også vigtigt for celledeling. Det er involveret i kroppens reaktion på træning, til absorption af calcium og fosfor, til regulering af dit blodsukkerniveau, og til celleproliferation. " (http://www.cdc.gov/nchs/data/nvsr/nvsr65/nvsr65_03_09.pdf) 3) BCAAs ( Creatine Malate) - BCAA'erne i protein omdannes til creatin og derefter til aminosyremethionin. Dette kaldes "methylering".

De seneste test

HGH

HGH

Jonathan Beil

Hvis samtalen handler om muskelforøgelse, læser den normalt om HGH - hvorfor? Vover at anmeldelser,...

HGH
Super 8

Super 8

Jonathan Beil

Som en rigtig insideranbefaling til muskelopbygning er produktet Super 8 nylig blevet bevist. Talri...

Clenbutrol

Clenbutrol

Jonathan Beil

Et stigende antal deltagere fortæller om Clenbutrol og dine Clenbutrol med anvendelse af Clenbutrol...

Mest populære anmeldelser

Clenbuterol

Clenbuterol

Jonathan Beil

Clenbuterol er nok en af de mest optimale måder at øge muskelmassen korrekt, men hvorfor er det? Et...

D-BAL

D-BAL

Jonathan Beil

Når det kommer til muskelopbygning, savnes D-BAL sjældent - hvad kunne det være? Hvis man stoler på...

Anvarol

Anvarol

Jonathan Beil

Anvarol er nok en af de bedste Anvarol opbygge muskler på, så hvorfor er det? Et kig på kundeopleve...

Redaktionelle favoritter

Trenorol

Trenorol

Jonathan Beil

Trenorol er ideel til ekstremt målrettet muskelmasseforøgelse, hvorfor er det? Et kig på testresult...

CrazyBulk

CrazyBulk

Jonathan Beil

Hvis du CrazyBulk de mange anmeldelser, som i sidste ende kommer op, lykkes mange entusiaster at br...

Kimera

Kimera

Jonathan Beil

Kimera er nok en af de bedste muligheder, hvis du vil opbygge muskler, men hvorfor er det? Et kig p...

Alle vores anmeldelser